Qu’est ce que le massage deep tissue ?

C’est une technique de massage profond très utilisée en Amérique du Nord.

Importé depuis en France, il est très peu connu.

Deep Tissue qui signifie « tissu profond » est une technique qui sollicite les fascias et les couches profondes du tissu musculaire.

Il est caractérisé par un ensemble de techniques de massages profonds pratiquées à l’aide des pouces, poings, avant-bras ou coudes, utilisées à bon escient sur des trajets musculaires bien définis.

On n’effectue jamais un Deep Tissue sur tout le corps.

Le professionnel va déterminer avec vous la ou les zones de tensions à travailler.

 Les zones massées seront au préalable réchauffées, on utilise très peu d’huile, voire pas du tout pour un maximum d’accroche.

On ne recherche pas à glisser sur la peau en surface, mais à appliquer une bonne pression ce qui permet de fixer les fascias.

À SAVOIR: plus une technique est profonde plus le geste est lent.

La profondeur dans les manœuvres procure une détente et un relâchement profond des tensions musculaires.

Ces techniques ont une influence positive sur les fascias, en réduisant les adhérences existantes entre les tissus.

Selon vos besoins, je peux inclure ces techniques lors d’un massage suédois.

Les Bienfaits:

-Redonne au corps une posture équilibrée.

-Créer de l’espace entre les muscles et leurs fascias.

-Favorise un meilleur glissement des structures entre elles.

-Assouplit les muscles.

-Casse les adhérences, décoller les structures afin de leur redonner le mouvement initial.

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