Massage de détente musculaire
Chronologie du massage
Il y a 6000 ans : le massage ayurvédique
Il y a 5000 ans : la réflexologie plantaire
Il y a 5000 ans : le massage tuina
Il y a 4000 ans : le massage shiatsu
Il y a 2500 ans : le massage thaïlandais
Que faire au Pays Basque ?
Récemment, j’ai fait appel au site « Que faire au Pays Basque » afin qu’ils publient un article sur mon activité : Le massage suédois et deep tissue.
Ce site permet aux habitants du Pays Basque et à nos visiteurs de passage de trouver différentes activités à faire durant leurs temps libres ou leurs séjours.
Vous y trouverez des adresses de restaurants, des hôtels ou gîtes pour y séjourner, des boutiques pour faire du shopping, des professionnels du bien-être, des idées de randonnée etc.
Voici le lien de l’article.
Le Massage Suédois | Le Massage Thaïlandais | |
Support du massage | Sur table. | Au sol, sur un futon. |
Tenue vestimentaire | Un drap recouvre le corps, seule la partie massée est dévêtue pour permettre l’application de l’huile. | Le massage se reçoit habillé, de préférence avec une tenue ample. |
Visée du massage | Massage visant une profonde détente musculaire en travaillant le muscle de son origine à son insertion. | Massage dynamisant à dimension holistique visant à libérer l’énergie vitale. |
Les techniques | Effleurages, pétrissages, foulages, frictions, percussions et drainage. | Accupression sur les lignes énergétiques, étirements nécessitant la participation du receveur et percussions. |
Pour qui ? | Pour les personnes souhaitant dénouer leurs tensions musculaires pour un meilleur relâchement. | Pour les personnes souhaitant retrouver allant et dynamisme. |
Durée (à titre indicatif)* | Entre 1h et 1h30. | Entre 1h30 et 2h. |
La vidéo ci-dessous va vous expliquer en quoi une huile végétale est bien plus efficace qu’une crème de jour classique.
Nous connaissons toutes les huiles végétales, mais nous sommes très peu à les utiliser comme une « crème de jour ».
Pourquoi? Lire la suite